La Actitud del Bienestar (la clave para ser más feliz)

Psicóloga de formación, tengo más de 25 años de experiencia como consultora de recursos humanos y como formadora. En mi trayectoria profesional he realizado miles de entrevistas de selección, donde he podido analizar y constatar que, la actitud de una persona, define cómo va a vivir las circunstancias que se encuentre en la vida.

Fruto de mis experiencias como coach y docente de cursos y seminarios que sobre la actitud positiva imparto desde hace ya unos años, he escrito el libro titulado La actitud del Bienestar (la clave para ser más feliz). Escrito en lenguaje llano y sencillo, tiene como objetivo promover la actitud positiva, aspecto clave para alcanzar un mayor grado de satisfacción y bienestar personal, al margen de las circunstancias que nos rodeen.

El libro se estructura en 5 bloques o capítulos:

1.- "Los sentidos nos engañan". Consta de una serie de ejercicios didácticos, algunos a través de imágenes, dirigidos a vivenciar y hacer reflexionar (de manera amena, e incluso divertida) sobre los contenidos más significativos, y darnos cuenta de que no siempre percibimos "la realidad".

2.- "Argumentos para el cambio". Aquí se abordan las bases de teorías psicológicas, así como algunos referentes científicos actuales, para que, de forma sencilla y comprensible, ayuden a ver y entender cómo se configuran los pensamientos, actitudes, conductas, etc., y permita reflexionar sobre como se está conduciendo la propia vida.

3.- "Herramientas al alcance de todos". Es el punto de partida para el cambio, ya que en él se exponen diferentes herramientas y recursos, que están al alcance de todos, y que permiten iniciarse en el proceso de cambio para alcanzar la actitud positiva. Al final de cada herramienta o recurso, se expone un caso real para el cual, aquella herramienta concreta, ha tenido una importancia significativa.

4.- "4 circunstancias". Se exponen brevemente las biografías de algunas personas significativas que, a pesar de sus circunstancias especiales, o incluso situaciones dramáticas, han sabido afrontarlas y vivir la vida con plenitud.

5.- "Frases para reflexionar". Para terminar, una serie de frases de personajes famosos de todas las épocas y culturas, para que ayuden a reflexionar sobre los contenidos del libro.

EL OBJETIVO DEL PROYECTO

La situación actual está dificultando la publicación del libro, que precisamente en éstos momentos, puede ayudar a mejorar el estado anímico de muchas personas. Por ello he optado por realizar un proyecto de micro mecenazgo, mediante el cual lograr la publicación del libro y que pueda llegar al máximo público posible. El dinero se destinará a la edición en castellano, y todo lo que pueda sobrepasar el objetivo, así como los beneficios que produzca la venta del mismo, se destinarán a su edición en catalán.

CALENDARIO

Una vez finalizado el proyecto en Verkami, se necesitan un mínimo de 5 semanas para la compaginación y edición del libro. Dada la cercanía del mes de agosto que tendremos por entonces y que la editorial cierra por vacaciones, lo más probable es que pueda estar editado a mediados de septiembre. A partir de entonces, organizaré la presentación del libro y la distribución de las recompensas a los mecenas.